Sexta-feira, Fevereiro 10, 2006
Olá a todos, eis que chega ao fim mais uma semana e como podem ver pela barrinha do peso, continuo a derrotar as banhas, e ainda nem comecei a fazer exercício. Começo já a notar a diferença dos quilos a menos, já subo as escadas com menos esforço, e claro a minha vida tem-se transformado pra melhor. O mais engraçado e motivante é quando reencontro pessoas que já não via à algum tempo e elas exclamam, "epá tás bem mais magro" ao que eu respondo com orgulho, "tou a fazer dieta" e como é óbvio depois conto-lhes os resultados já obtidos. E tudo isto apenas com a redução das doses diárias das refeições e com a restição de alguns alimentos, como por exemplo, o pão, os doces, as batatas e juntando a tudo isto a substituição do pequeno-almoço e jantar por batidos da Herbalife.
Beijos e abraços a todos e "...contra as banhas, marchar, marchar."
Escrito por Paulo Paço
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